Demain : 11,8km de Warnant Dreye

Décision prise, demain je ferai le jogging de Warnant Dreye comptant pour le challenge hesbignon. Je m'y alignerai pour réaliser une petite vidéo de l'intérieur de la course.
Un peu moins de 12km que je ferai calmement, à une allure de 10km/h soit environ 1h10'.
Parcours essentiellement composé de routes campagnardes pas spécialement difficile mais pas hyper plat non plus.

Nous aurons cette année l'occasion de passer deux fois par la ferme-château d'Outremont. PLAISIR de fouler des espaces habituellement inaccessibles !
J'ai hâte de pouvoir me replonger dans l'ambiance conviviale d'un peloton.
Pour finir ce billet, petite pensée sympathique pour l'ami Bernard, fidèle lecteur de ce blog, qui lors de son entraînement d'hier s'est fait une fameuse frayeur. Il a eu de gros problèmes respiratoires, l'obligeant à appeler sa fille à la rescousse. Selon ses propres mots, il pensait que sa dernière heure était venue tant la douleur était insupportable. Diagnostique : pneumonie et pleurésie ! Bon rétablissement Bernard et reviens-nous vite en super forme pour animer nos épreuves régionales. Je suis convaincu que l'ensemble de mes "followers of blog" s'associent à mes vœux de prompt rétablissement !