vendredi 29 novembre 2013

Année 2013 terminée !

Bon là, je pense que c'est du tout cuit. Le mollet droit a complètement lâché. Je traine grave la patte !
Un petit mot d'explication : alors que j'avais prévu des vitesses aujourd'hui pour mon retour du boulot, je me décide finalement à courir à la sensation et ce, en raison de jambes totalement "rouillées". Départ bien calme, les guiboles se dégrippent et je me sens de mieux en mieux. Bon,... Et bien on va donner un peu alors... 2, 3, 4, 5km... Extra l'allure est bonne. 6ème, la tension ressentie ces derniers jours au mollet droit se rappelle à mon bon souvenir... 7ème, bang !! Comme une crampe, une vive douleur... Têtu, je cours dessus... On verra bien... Mon allure reste valable... Je déguste... 8ème, ça va un peu mieux. 9 et 10ème, j'ai l'impression de m'habituer au mal, le muscle est chaud mais je sais qu'en réalité cela ne va pas. Le chrono n'est pas mauvais au final mais je m'attends au pire lorsque cela va refroidir.
La promenade du chien directement et la douche. Ce que je pressentais se confirme : je boîte sévèrement et mes déplacements sont pénibles. Impossible de courir, difficile aussi de marcher !

C'est étrange, mais ça ne me perturbe pas plus que cela. Comme si je savais que j'allais en arriver là.
Il faut dire que depuis le mois de juin, les petits pépins s'accumulent. Une deuxième moitié 2013 à oublier rapidement !
Dans l'immédiat, annulation de ma sortie longue prévue dimanche. Évaluation de mon état lundi. Probable rendez-vous chez le médecin durant la semaine. Même si je ne suis pas docteur, je devine déjà une belle période de repos et des chances de ne plus enfiler mes runnings avant un bon bout de temps.
J'avais envisagé d'aller faire calmement la "corhuyda" vendredi prochain... C'est râpé ! Si j'y suis, ça sera en mode "cameraman".
Ce soir, même ma participation à la corrida de Hannut me paraît impensable tellement la souffrance est présente.

Ne vous inquiétez pas, le moral n'est pas atteint ! Seul le physique est touché.
J'y vois même une opportunité de revoir ma manière de m'entraîner. Je pense et j'espère assez vite pouvoir refaire du vélo (en home-trainer) et accentuer quelques séances de musculation durant le mois de décembre.
Bien entendu je réagi ici encore à chaud. J'y verrai plus clair dans quelques jours. Je ne manquerai pas de vous donner des nouvelles quant à l'évolution de mon état !

4 commentaires:

  1. De toutes façons, c'est le temps de prendre du repos à ce temps ci de l'année . Une couple de semaines sans courir et tu devrais être comme un neuf. Bon repos !

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  2. Si tu as pu continuer à courir, c'est surement une contracture musculaire, une semaine de repos et tu devrais y voir plus clair. Profite en pour faire une coupure, ton corps te dira merci. Bon courage et patience

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  3. Ah merdouille ! Prends bien soin de toi pour revenir en plein possession de tes moyens pour ta saison 2014 !

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  4. C'est con, je souhaite que c'est pas trop grave. Bon repos a toi.
    N'oublie pas de venir visiter mon blog et de laisser un petit message :-)

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