Cette fois, c'est moi qui n'ai pas su accompagner le "petit puma".
J'ai donc du reprogrammer une sortie ce soir, très cool sur mon petit parcours "Ravel-grenouille".
Un peu moins de 37' pour 6km, vraiment à l'aise. Ce genre de chrono, il y a 3 mois, c'était pas une sinécure.
Ce week end s'annonce copieux.
Samedi, 2h en rando-trail le matin (+/- 18 km) et 2h de marche nordique en fin d'aprem (+/- 12 km).
Le dimanche, un entraînement croisé 6km de course à pied / 12 km de marche nordique / 6 km de course à pied.
Je ferai le point dimanche soir afin de voir ce que ce type de we foncier m'apporte et comment je "digère" la répétition des séances.
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