Séance en mode rando-trail dans le bois de Tihange avec les bâtons et le camelbag.
Un peu de fatigue au début puis, après 2 ou 3 km, de bonnes petites sensations. Allure de 7,2km/h sur un parcours assez accidenté et parfois technique qui me fait Plaisir.
Le point le plus positif, c'est l'envie qui est bien présente. J'ai du me forcer... à rentrer sinon, je faisais une heure de plus ! À noter que j'ai réalisé cette sortie en plus de mes trajets "boulot" en VTT.
Prochaine entraînement : vendredi sur le temps de midi au boulot, un 5 bornes plat sur route.
Posté avec Blogsy
J'aime beaucoup ton attitude et ton adaptation face à la blessure qui te limite
RépondreSupprimerSe forcer à rentrer... Je suis admirative ! Superbe attitude en effet.
RépondreSupprimerLa joie et le bien-être se ressentent dans ce post, ça donne envie.