Lundi 13/02/12.
En congé aujourd'hui, et motivé à redécouvrir le plaisir de la course à pied, j'ai voulu voir où j'en étais.
Assez satisfait ! Sur un parcours de 6km vallonné, j'ai tenu le 10 km/h. Mais j'avoue que j'étais limite ! Reste plus qu'à travailler tout cela !
Peut-être partir un peu moins vite mais tenir tout le temps la même cadence serait un bon plan.
RépondreSupprimerCeci dit, je ne connais pas le profil de ton parcours.