vendredi 9 août 2013

Congé, clap 2ème.

Et c'est réparti pour une quinzaine de congé.
Le VTT va se reposer 15 jours au fond du garage. Pour ma part, au programme : poursuite de mon plan "marathon Bruxelles", jardinage, balade, sieste... Bref je vais profiter de la vie !

Avant de débuter la 2ème vague de mes vacances, un dernier devoir. Trajet aller-retour boulot sur ma bécane. Bien relax, 21km sans souci par une météo agréable. Le matin était assez frisquet. À la rentrée, faudra probablement revoir la tenue et prévoir un éclairage. En attendant, je profite !

jeudi 8 août 2013

Faudra que j'y pense pour mon 10ème !

J'adore l'idée, je connais pas le bonhomme mais je l'aime ! Voilà un défi comme je les aime ! J'ai peu être trouvé l'originalité pour fêter mon 10ème marathon prévu début 2014. J'attends vos propositions de costumes !

mercredi 7 août 2013

Prépa bxl 5/38 ➡ 9km/h

Première sortie sous la pluie, plus exactement de la bruine, depuis le début de ma préparation. Après les chaleurs élevées de ces derniers jours, ce n'était pas désagréable car les températures restaient douces.
Au programme aujourd'hui : 9km à effectuer en une heure. Pas évident. En effet, mon allure était trop rapide et à de nombreusement reprises mon application runmeter m'a rappelé à l'ordre : "diminuer l'allure".

Au niveau des sensations, j'ai ressenti un peu de fatigue. Tout comme ce mercredi, pas de VTT demain et je vais essayer d'aller dormir tôt.
J'entame ma seconde quinzaine de congés à la fin de cette semaine. Je vais pouvoir vite reprendre mon déficit de sommeil. Vive les siestes !