Comme sur un circuit.

Au menu aujourd'hui, une sortie à Huy en deux temps. Belle météo, douceur et soleil.
D'abord 5km majoritairement dans les bois et essentiellement en montée... en belle montée d'ailleurs. Ensuite, une longue descente sur bitume. 3 à 4km sur cette voie qui doit contourner la ville depuis des années et en perpétuels travaux, bien large et sur laquelle on pourrait se croire sur un circuit automobile... Un peu comme si on courait sur une autoroute désaffectée

Mon début sera poussif, très poussif... plusieurs raisons certainement : toujours cette blessure "pubalgique", un peu de fatigue, de l'énervement post boulot, des chaussures non adaptées pour les bois, une impression de lourdeur désagréable.
La suite sera plus agréable avec cette vue superbe de la vallée mosane au moment de redescendre par la voie déserte.
Au final, je reste assez satisfait de ma sortie, certes lente mais parfaitement gérée. J'ai terminé assez frais avec un sentiment de pouvoir courir au moins la même distance encore.
Le fond est là... le Plaisir aussi... pour le reste, ce n'est pas à l'ordre du jour.

TomTom se lance dans le running

Le navigateur GPS pour voiture TomTom, tout le monde connait. Eh bien, la marque va se lancer dans le running.
Je pense qu'il existe déjà une collaboration entre la marque et la firme Nike dont le résultat est la mise en circulation sur le marché d'une montre GPS assez performante selon les articles trouvés sur la toile.
Cette fois, TomTom proposerait pour l'été 2013 (très bientôt donc) un produit exclusivement issu de ses usines.
Un papier paru dans le dernier "Jogging International" en parle. On y vante l'extrême simplicité de ce futur joujou. Cette nouvelle montre comportera la plus part des fonctions intégrées sur les GPS running du moment. Son look devrait ravir les coureurs soucieux de leur apparence.
Pas d'informations sur le prix et, à ma grande déception, rien non plus sur le guidage vocal comme dans les versions automobiles. Pourrons-nous choisir des destinations et courir en suivant les indications annoncées !? Là où les voies sont cartographiées, c'est imaginable mais dans les bois... Je doute !? Ça pourrait être sympa pour courir dans ces lieux inconnus comme par exemple lors de vacances à l'étranger.
En même temps, moi, le "runner-geek Apple addict", c'est pas demain que je me séparerai de mon application runmeter sur l'iPhone. On ne change pas une équipe qui gagne !

Sortie improvisée !

Alors que j'avais prévu de faire de la piste aujourd'hui, c'est à une sortie improvisée que j'ai eu droit.
En effet, vers 16h30, coup de téléphone à mon cousin qui faisait quelques emplettes chez Décathlon comme je les ai faites vendredi.
Bien entendu, il voulait essayer ses nouveaux achats. Cuissard et manchons de contention.
- "On se fait une petite sortie cousin Hub ?" (Il me surnomme ainsi !?)
- "ok"
- " rendez vous sur le parking de la piscine à 17h30"
Il arrivera avec 20' de retard, ... Logique, c'est mon cousin !

On fera un petit 10km le long de la Meuse jusqu'au pont barrage. Tranquille... enfin, c'est ce qui était prévu.
Le 1er km se fera calmement (6'00") puis cadence soutenue à très soutenue. Belle météo, on rigole. Le rythme s'accélère et comme j'avais programmé des vitesses, j'ai poussé le moteur au 9ème.
Finalement, une sortie de 10,4 km en moins d'une heure... Bel entraînement... Plaisir du travail accompli !