La météo devrait être de la partie !

C'est sous une météo humide et dans les bourrasques que j'ai effectué ma sortie du jour.
Séance courte avec quelques bosses mais effectuée à un train de sénateur et, finalement, dans une certaine douceur.

Pour ce qui est des prévisions météorologiques prévues pour dimanche, il semble que les conditions climatiques seront idéales pour faire un marathon.
Pas de pluie, pas de vent (en plus en ville, on est relativement bien protégé) et une température située entre 11° au départ et 14° à l'arrivée... Parfait !!

Et après le marathon !?

Cette semaine est plus décontractée en course à pied. L'occasion de lire (ou relire) quelques "jogging international" et de penser à ma fin de saison.
La semaine prochaine : rien. Pas de sport, histoire de récupérer correctement de mon effort bruxellois.
La semaine suivante, reprise en douceur avec du VTT et de la marche.
Ensuite, je participerai à quelques courses de fin de saison dont la distance variera entre 10 et 15km.
Enfin, dernier objectif de la saison avec la "Corrida de Hannut". Un 10km bien plat sur lequel j'espère descendre le plus possible sous les 50'. Un temps entre 47 et 49' me comblerait et clôturerait une année de reprise très satisfaisante.

Pour se faire, je vais suivre un petit plan étalé sur 5 semaines.
C'est dingue : plus je m'y remet, plus l'envie de me (re)fixer des objectifs grandit.
Bon signe pour la suite de l'aventure qui me conduira vers le 100km !

Journée détente !

Congé ce lundi.
Un levé à 9h, du sofa la matinée, de la Tv en début d'après midi, la pelouse, la promenade du chien et... Une sortie de 40'.
Quelle belle journée !

Bref, la dernière semaine d'avant marathon commence bien !