Patrick Philippe : 44 ans, marié à Marie-Eve, excellente joggeuse (pas de doute possible, c'est lui qui le dit en plus!) et papa de deux enfants : Romain 19 ans et Camille 16 ans. Patrick a commencé à courir doucement suite à un accident de football en 1995, pour ne plus arrêter jusqu'à ce jour. Il a gagné sa première course en septembre 2000. Sa plus grande victoire est les "4 cimes de Herve" en 2009. Une course de 33km très relevée (aussi bien pour son relief que pour la qualité de ses participants). Son record sur semi est de 1h10' établi à Visé et sur marathon, il possède un remarquable chrono de 2h33'. Il s'occupe comme coach du jeune barreau de Liège et des agents provinciaux. Il entraîne également avec beaucoup de plaisir le groupe dynamique du "Jog In Attitude".
Patrick et moi, nous côtoyons les pelotons depuis pas mal de temps. Je le connais assez mal pourtant, mais j'apprécie particulièrement sa simplicité et sa disponibilité. Le succès ne lui monte pas à la tête ! Lui truste les podiums de notre belle province de Liège (et au-delà !), moi j'use mes baskets en fond de peloton. Lui va vite, moi je me promène. Ce qui finalement nous rassemble, c'est l'immense PLAISIR à pratiquer notre sport.
Lorsque je lui ai proposé la publication de son AlphaRunning, il a répondu immédiatement et favorablement à ma demande. Il est donc temps d'en savoir un peu plus sur cet athlète d'exception !
A comme Amitiés : notre sport est rempli de gens « bien ». De nombreuses amitiés sincères se sont créées depuis que je pratique le jogging.
B comme Bien être : quel plaisir ressenti à chaque sortie running, accentué lors d’une compétition.
C comme Courir : et encore courir…Pour l’équilibre simplement.
D comme Dépassement de soi : l'émulation des pelotons ou des groupes d’entrainement nous fait courir plus vite, nous fait courir plus longtemps.
E comme Endorphine : cette fameuse hormone de plaisir sécrétée en courant.
F comme Famille : on court en famille. C’est un des rares sports où tout le monde peut courir : enfants, parents et grands parents. Ma femme et ma fille m’accompagnent lors de mes entrainements et de mes compétitions.
G comme Gels : antioxydant, énergie, coup de fouet…Du sucre et du carburant pour un rendement optimal.
H comme High Energy : l'alimentation est, comme l’entrainement, un élément essentiel de la préparation du coureur à pied. Haute énergie et maximum de digestion.
I comme Individualisme : dans un sport où on a besoin des autres pour s’entrainer ou se surpasser…c’est cela le contraste de ce sport.
J comme JOG IN ATTITUDE : le groupe le plus incroyable de Liège, de Wallonie et d’Europe !!! 220 membres et une vraie famille qui se rencontrent deux fois par semaine pour 1h30 d’entrainement.
K comme kilomètres : en avaler et encore en avaler.
L comme Loula : ma chienne qui m’a fait découvrir les bois dans mes randonnées running. Elle m’accompagne à 95 % de mes sorties.
M comme Malade : un joggeur est rarement malade. Notre corps se renforce et augmente ses défenses immunitaires.
N comme Négative split : le rêve de tout marathonien
O comme Orientation : ma hantise d’être en tête d’une course et de prendre le mauvais chemin.
P comme Patience : la progression viendra. L’objectif sera atteint par la rigueur et la régularité.
Q comme Question : j'aime être à l’écoute des questions des autres…Alimentation, entrainement, blessure…
R comme Reconnaissance : il est important de s’informer sur le parcours à faire et ne pas hésiter à faire une reconnaissance des 2 -3 derniers kms avant la course. C’est là que cela devient dur !
S comme Surcompensation : récupérer pour mieux progresser !
T comme Trail : après 20 ans de routes me voici à mon 4e trail. Le bonheur total, la nature et le joggeur.
U comme Universelle : étudier votre foulée, c'est mon boulot comme conseiller running chez MJSPORT et analyser cette fameuse posture pour éviter les blessures.
V comme Vitesse : joggeur, traileur ou marathonien... on doit la travailler !
W comme WACO : le club d’athlétisme de ma fille Camille, championne francophone du 800m.
X comme double X : complément alimentaire du tonnerre de chez Nutrilite. Adieux les jambes lourdes.
Y comme Youtube : pour aller visionner les magnifiques vidéos consacrées aux joggings !
Z comme Zen : un joggeur régulier gère mieux les soucis de la vie courante.
