dimanche 29 décembre 2013

Jogging de Haneffe avec Lo.

Ce dimanche 29 décembre clôturait mon année de course à pied 2013. Je ferai encore probablement une sortie mardi pour revenir du travail mais, en matière de jogging organisé, c'était le dernier de l'année.
À cette occasion, j'ai couru les 8km du jogging des Templiers à Haneffe en compagnie de Laurent, un collègue, qui a une grande envie de rejoindre la famille des runners très très vite. Il projette même des trails mais, et sans mauvais esprit de ma part ici, j'ai l'impression qu'il s'est rendu compte aujourd'hui du travail encore à accomplir pour se lancer dans des épreuves de plus de 20 bornes avec du relief.
Après un départ rapide (pour nous !), nous avons bouclés les 3 premiers km à un peu plus de 10km/h. À partir de là, Lo a souhaité ralentir l'allure pour ne pas terminer complètement carbonisé. Ses pulsations sont restées assez hautes durant la majeur partie de l'épreuve. Par contre, et je pense ne pas trop m'avancer en déclarant ce qui suit, son plaisir à courir au sein d'un peloton dans une région qu'il ne connaît pas bien compensait largement la pénibilité de l'effort.
Pour ma part, une belle petite sortie à du 8km/h sur un parcours assez agréable. Le double passage dans le parc du château était sympa. En courant à mon tempo, j'aurais certainement réalisé 47, 48' pour terminer le parcours.
À noter aussi la belle course de mon cousin avec qui je m'étais rendu sur place. En effet, il termine en 33', largement dans le top 50 des participants.
Enfin, après ce bel entraînement, très agréable causerie - verre à la main - avec Ludo, Laurent, Nico et Gert, vainqueur de la course, simple, accessible et modeste... J'apprécie !

4 commentaires:

  1. Bon match les gars malgré la boue ! Et encore une très belle vidéo...

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    1. Merci Ludo. Me suis bien amusé ce matin... Ça se voit sur la photo : on a la banane !

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  2. Bravo les gars ! J'ai pensé à vous dans les côtes verviétoises...

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  3. Chouette vidéo pour un chouette jogging, je m'y suis bien amusé aussi

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