lundi 17 septembre 2012

Retour en marche nordique, moins de 9'/km !

Voilà un beau retour du boulot sous le soleil aujourd'hui.
Marche nordique en cadence... Belle cadence puisque j'ai réalisé une moyenne de moins de 9' par km.
En marchant, c'est pas mal !

Je dois dire que je me sens bien pour le moment !
La forme est là et je vais faire mon maximum pour la conserver jusqu'au marathon !

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